近年来，面膜成为国人流行的护肤方式。许多人不懂得敷面膜的功效，以为面膜敷的越勤越好。
许多人每天敷面膜，导致了皮肤屏障受损，甚至出现“水合皮炎”。
下面为大家详细介绍，为什么频繁敷面膜会破坏皮肤屏障。
一、面膜的类型及作用机理
根据产品形态，面膜可分为面贴膜、膏状面膜、粉状面膜和撕拉式面膜等。
我们一般所说的“敷面膜”，指的是面贴膜（又称贴片式面膜）。
面贴膜具有三大作用机理：
1. 封包作用
通过阻隔皮肤与空气接触，局部形成湿度较高的环境，增加皮肤的渗透性，促进面膜液中的有效成分吸收。
2.水合作用
面膜中的水分可充分滋润皮肤角质层，使其含水量增高、透明度提升。
3.清洁作用
揭去面膜时，皮肤污物（表层角质细胞、残妆、过多皮脂等）随面膜一起粘除，促进皮肤毛囊畅通[1]。
二、面贴膜的水合作用、封包作用与过度水合
人们经常敷面膜来补水，利用的就是面贴膜的水合作用和封包作用。
皮肤封包可增加角质层含水量。含大量液体的面贴膜敷料覆盖于皮肤表面，封包作用会导致皮肤过度水合。
研究显示，正常的角质层含水量为10-30%，超过35%就会出现过度水合，并破坏皮肤屏障[3]。
三、皮肤屏障受损与水合皮炎
皮肤有很多功能，其中之一就是作为“渗透性屏障”，最大限度地减少水分丢失。这一功能主要发生在角质层。
封闭状态下的水可能破坏屏障脂质，损伤角质层，类似于表面活性剂对皮肤的刺激。其刺激性涉及渗透压、pH、水的硬度、温度等多种机制[4]。
研究显示，吸水的贴膜可产生临床和组织病理学炎症[5]。
“水合皮炎”一词最早由Kligman教授提出，他认为，给角质层过度补水，对皮肤是有害的，会破坏角质层皮肤屏障[6]。水合皮炎可由单纯的封包作用引起。
使用透射和冷冻扫描电子显微镜，研究者发现，长时间接触水会导致角质层细胞间脂质的广泛破坏。
暴露于水中4小时或24小时分别导致角质层厚度增大3倍或4倍。
电镜观察显示，4小时的水暴露，整个角质层中出现许多大小大小的细胞间腔隙（蓄水池），并且暴露24小时后，这些腔隙的大小显著增大。在蓄水池内，脂质结构被层状分层（“卷起”）破坏[7]。
事实上，角质层屏障的功能之一就是阻碍外源性物质渗透进入皮肤。而角质层屏障功能的发挥需要正常的角质细胞和细胞间脂质（砖墙结构）。
角质层的屏障功能与其致密性呈正相关，当角质层由于过度水合而增厚时，屏障功能反而受到破坏。
四、封包的负面作用与水合皮炎
角质层吸湿性极强。浸泡在水中，不到1 小时就能吸收自身干重500%的水分，体积膨胀到原来宽度的4 -5 倍。
角化细胞过度水合后，会导致细胞肿胀。正常的角质层包含孤立的嵌在细胞间脂质的腔隙。水合后，这些腔隙膨胀、延伸并成为连续的，新的通道打开，无论亲水还是疏水物质得以渗透进入皮肤内[4]。
研究表明，即使是短时间封包(30 分钟)也可导致角质层水合过度[4]。
此外，封包作用还会导致微生物滋生，引起皮肤感染。
封包还会增加刺激性和过敏性接触性皮炎。
几种均与封包导致的过度水合密切相关的经典皮炎包括：“助听器皮炎”、“尿布皮炎”、“战壕足”等。青少年穿不透气的橡胶运动鞋，可因过度水合导致“干湿足”综合征[4]。
小结
1. 贴片式面膜敷脸，具有封包作用、水合作用和清洁作用。
2. 频繁敷面膜会导致过度水合、破坏角质层屏障。
3. 过度水合可导致水合皮炎。敷面膜的时间越长，次数越频繁，导致的过度水合越严重，对屏障的破坏也更严重。
4. 过度水合，皮肤屏障功能受损，对外来物质的抵抗力下降，更易发生刺激性和过敏性接触性皮炎。
5. 频繁敷面膜会导致过度水合，还会导致微生物滋生，引起皮肤感染。
6.目前国内公认的面贴膜使用方法为：每周2次，每次不超过20分钟（指皮肤屏障正常人群）。
参考文献：
[1]赖维.面膜,你真的用对了吗[J].中国生殖健康,2020(3):10-11.
[2] 胡素娟, 闻雷雷, 崔勇. 皮肤屏障功能及其与封包相关性研究进展[J]. 实用医院临床杂志, 2013, 10(1): 39-43.
[3] Draelos Z D. The science behind skin care: Moisturizers[J]. Journal of cosmetic dermatology, 2018, 17(2): 138-144.
[4] Hafeez Z H, Zhai H, Maibach H I. Hydration Injury[M]//Irritant Dermatitis. Berlin, Heidelberg: Springer Berlin Heidelberg, 2006: 393-396.
[5]Tsai TF, Maibach HI. How irritant is water? An overview. Contact Dermatitis 1999; 41:311–314
[6] AM K. Hydration injury to human skin: a view from the horny layer[J]. Handbook of occupational dermatology, 2000: 76-80.
[7] Warner R R, Stone K J, Boissy Y L. Hydration disrupts human stratum corneum ultrastructure[J]. Journal of investigative dermatology, 2003, 120(2): 275-284.
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